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Top 5 best times to drink mate

Alexis Alexis · Fondateur d'YVY Maté Mis à jour le 1 min de lecture
top 5 best moments to drink mate

L'essentiel

  • Le matin, en remplacement du café : une énergie plus douce, sans pic ni coup de barre
  • Avant le sport : la caféine à diffusion lente accompagne tout l'effort
  • Au travail, en réinfusions : concentration régulière du matin au soir
  • Le soir, prudence : la caféine du maté peut retarder l'endormissement chez les personnes sensibles

Can you drink mate before sleeping ? Maybe at work ? And upon waking ?

Here are some questions we frequently get from the YVY community. You're probably wondering if yerba mate has an impact on your day, your night, or even your stress levels...

The most important question to ask is: When should I drink mate?

We have listed, for you, the 5 best times to enjoy an organic YVY mate.

SUMMARY

1. A mate first thing in the morning 2. A physical and mental stimulant at work 3. Before and after sports, like Griezmann 4. After lunch for an energy boost 5. At bedtime to unwind

A mate first thing in the morning

drink mate in the morning

Have a mate with lunch

And yes, the morning is definitely THE best time to drink mate . Indeed, yerba mate is a natural stimulant thanks to its high concentration of mateine. If you find your mornings difficult, this hot drink could be the solution.

And we have the yerba mate you need! It's the Organic Roasted Mate that replaces black coffee and the Organic Green Mate if you're more of a green tea fan.

This infusion will help you combat mental and physical fatigue throughout the day. There are several ways to enjoy it:

  • In natural sachets, ideal for transport and quick consumption.
  • In bulk, for consumption in a mate gourd, tea ball or plunger coffee maker.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur moment pour boire du maté ?
Le matin et le début d'après-midi sont les moments idéaux : la caféine du maté, absorbée lentement, accompagne la journée sans pic brutal. Beaucoup de materos préparent leur calebasse au réveil et la réinfusent jusqu'au milieu de l'après-midi au fil de leur thermos.
Peut-on boire du maté le soir ?
C'est déconseillé si vous êtes sensible à la caféine : le maté en contient réellement, et ses effets durent plusieurs heures. En soirée, mieux vaut s'arrêter à la fin d'après-midi, ou opter pour une infusion légère en sachet plutôt qu'une calebasse complète.
Le maté avant le sport, bonne ou mauvaise idée ?
Excellente idée : bu 30 à 60 minutes avant l'effort, le maté délivre sa caféine progressivement pendant toute la séance, là où un café concentre son effet sur la première demi-heure. C'est l'une des raisons de sa popularité chez les footballeurs et les coureurs d'endurance.

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