Top 5 de los mejores momentos para tomar mate

Tomar un mate en el desayuno

Y sí, la mañana es EL mejor momento para beber mate. De hecho, la yerba mate es un estimulante natural gracias a su concentración en mateína. Si tus mañanas son difíciles, esta bebida caliente puede ser la solución.

¡Y tenemos las yerbas que necesitas! El Mate Tostado Orgánico reemplaza el café negro y el Mate Verde Orgánico si prefieres el té verde.

La infusión te ayudará a combatir el síndrome de la fatiga mental y física durante todo el día. Para disfrutarlo, existen varias formas:

• En bolsa biodegradable, ideal para transportar y un consumo rápido.
• A granel, para consumir en calabaza de mate, bola de té o cafetera de émbolo.

¿No eres muy de mate por la mañana? La yerba también va bien con el trabajo ! Ayuda a mantener la concentración durante todo el día, gracias a sus tres xantinas estimulantes:

• La mateína, estimulante físico, en menor cantidad comparado con el café.
• La teína, estimulante mental que ayuda a la concentración.
• La teobromina, la molécula de la felicidad, también presente en el cacao.

Además, la yerba es una bebida muy social, ¡podrás compartir tu infusión con tus colegas! En YVY, nos encantan las pausas de yerba mate orgánica !

Te recomendamos el Mate Afinado 24 meses Orgánico en bolsa o en formato eco-recarga, para consumir durante todo el día en la oficina.

Tomar un mate para digerir

A menudo sentimos fatiga después de una comida copiosa en el trabajo o con amigos. De hecho, con el estómago lleno, nuestro cerebro envía gran parte de nuestra energía a los órganos digestivos, alrededor del 10% !

Beber mate después de comer ayuda a la digestión y da un impulso de energía para el resto del día. Los principios activos presentes en las hojas de yerba como las vitaminas, la mateína, el hierro y el magnesio mejoran la vigilancia y el rendimiento cognitivo a largo plazo, como el aprendizaje, la concentración o la memorización.

Sin embargo, no recomendamos beber una infusión de hojas de mate antes de comer debido a su efecto supresor del apetito.

Naturalmente, te recomendamos especialmente el Mate Tostado Orgánico en bolsa o a granel, que reemplaza el café y devuelve la energía necesaria para el día.

¿Se puede tomar mate por la noche?

Por supuesto, es posible beber yerba antes de acostarse.

¿El mate impide dormir? Eso depende de la sensibilidad de cada uno a la cafeína.

La concentración de mateína es conocida por su efecto energizante, pero es posible extraer parte de esta molécula para suavizar su efecto.

Y ahora, te revelamos uno de nuestros secretos guardado durante años en YVY, para reducir la capacidad estimulante de la bebida:

• Mojar la yerba mate con agua caliente y dejar infusionar durante 2 o 3 minutos. Esto extraerá las primeras moléculas de mateína.
• Tirar el agua. Repetir el primer paso (no más de 3 veces) o empezar a consumir.

Aun así, ten en cuenta que es mejor tener el hábito de consumirla regularmente. Por lo tanto, no se recomienda degustar yerba mate por la noche para los nuevos adeptos! Como el té o el café, la yerba puede impedirte dormir.

Nada mejor que degustar yerba aromatizada por la noche… Te recomendamos nuestro Mate Limón Orgánico en bolsa o a granel, con un chorrito de miel.